加布里

回复 梅赫梅特森 :4.每天坚持锻炼半小时🛸🎸🦟🦋。利用琐碎的时间动起来🚁⚪👏💥。晚上可以在户外跑半个小时以上🏍🈯🥧👈。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🌴🕒📻🌥🌦。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🚘🐟🍼，可以提高身体活动的新陈代谢⛰🦚🍒⚾️，达到燃烧脂肪的目的🚜🍗🦖😟😺🕞。如果长期坚持健身锻炼🏙☘🚔🌟，身体耐力也会得到提高🌃🕐🍰♑️♑️，久坐引起的各种腰酸背痛🚐🔑🍼🌩、肌肉劳损也会得到改善🍚🦅。养成每周两次以上体育锻炼的习惯📷🖐，有助于保持年轻🍖⏳🗽🐄，抵抗衰老速度🦖🍑🈺✌️🏺🛑。

阿尔帕斯兰卡尔塔尔

回复 索尔本 :18岁那年他决定放弃篮球🏥🕑💞，而转投足球⏱🖲😨🕟🦏，至于原因并没有那么高尚🎭🗽🔯🌹，仅仅是因为足球更热门🕦🐟🌪🦇，挣得钱更多🍚💒🕑🌹，1米88的个头在篮球场上或许属于小个子👩❎🙃🍹，但在足球场已经足够成为高中锋🕑🆔🍾。

施瓦泽

回复 惠特比城 :在你的足球故事里📸🍓，哪位球星代表着你的青春？很多球迷的答案大概会是梅西🍫🕥😩🤐🌦。35岁的阿根廷人🐚🦈🐏，在2005年世青赛上横空出世🗺🚜🌉🍆，至今已经过去了17个年头🍮🦚🥝🕦。梅西刷新无数纪录🦕🤮💐，也收获了满满的荣誉🔓💗，甚至可以说🈴🍽💐♎️，他的职业生涯🚗🐁，就是一代人的青春🚐🐲🎱。如今🚐🤮，梅西在ESPN的专访上亲承卡塔尔将是自己最后的一届世界杯🦷👧♍️🤞，不得不让人感叹那些光阴与陪伴的故事⛺️🚛⚫🥀。