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文|林苑还有不到两周，2022年最后的法定节假日——“十一”黄金周就要到来。暑气散尽、秋高气爽，再加之相对充足的假期，许多人都已经对这个黄金周充满期待。而在期待的另一端，虽然这个世界并不会缺少足球赛事，但是从来就没有一种赛事能够和足球世界杯相提并论。因为在很多球员看来，如果能够在世界杯的赛场上成功夺得冠军，那么自己的一生也将会变得十分圆满，只不过并不是所有的球员都能够达到这样的目标，所以才使得世界杯的赛场上充满着遗憾。

定期进行中等强度的体育锻炼，会促进抗炎状态。因此，从长期来看，中等强度的体育锻炼，可以防止慢性疾病的发展。然而，高强度的体育锻炼，则已被证明能够促进促炎状态发展。真是过犹不及，万事万物讲究一个“度”🥔🚥🌛！9月28日下午，山东男篮在山东省体育馆与来访的北京男篮进行了一场热身赛。单外援出战的山东队以87-82战胜同样单外援出战的北京队。9月29日上午，双方将进行第二

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